Ctrl+C..Ctrl+V

SAC Dermatologia

A Dra. Marinella é uma dermatologista que além de linda é super antenada, dona do blog Beleza a flor da pele e entende muito bem do que precisamos e queremos. Ela reuniu dez conselhos indispensáveis que dá para suas pacientes para dividir com suas leitoras.. Como o assunto é supeeer mega útil na nossa vida, aqui está o Ctrl+C / Ctrl+V das dicas!

Com vocês, os dez mandamentos da pele perfeita:

1. Use sempre um sabonete específico para a sua pele.

Parece um detalhe, mas o sabonete é TUDO. É ele que vai preparar a sua pele para  receber e absorver melhor a próxima etapa do seu tratamento. Faça o teste, depois que você experimentar um bom sabonete para o seu rosto, não vai conseguir ficar mais sem.

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2.   Nunca durma de maquiagem.

As partículas entopem os poros, o que retém o sebo e predispõe à acne. Não preciso falar mais nada, né?

3.   O filtro solar é  o seu melhor amigo.

Disso todo mundo já sabe, mas muitos não praticam. Mesmo em dias nublados ou chuvosos, em torno de 70% da radiação solar continua a incidir!

Bons filtros:

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Neutrogena Ultra Sheer

4.   Ácidos hoje e sempre.

    Não há como abrir mão. Aquela “pele de pêssego” só é conquistada com a ajuda deles, pois o ácido remodela o colágeno, clareia, uniformiza, esfolia, contrai os poros… é essencial!

5.    Não descarregue a ansiedade na sua pele.

Aprenda a canalizar as emoções  e a ansiedade outra forma, sem descontar na pobrezinha, ok? Tire a mão do rosto, já!

6.   Hidrate a pele na medida certa.

Pele muito hidratada é mais predisposta à acne, e ressecada demais é mais tendenciosa às reações alérgicas. E o hidratante deve ser específico para o seu tipo de pele.

7.    Tome cápsulas anti-oxidantes.

É aquela forcinha extra para ajudar, de dentro para fora, no fortalecimento dos cabelos, unhas e melhora da pele. Sempre haverá uma fórmula especial para você!

8.   Alimentação balanceada + ingestão de líquidos

Uma alimentação balanceada e variada, composta por frutas, verduras, legumes e grãos, junto à ingestão de 2 a 3 litros de água por dia, refletem, e muito, na saúde e beleza da pele.

9.   Sono da beleza.

Dormir oito horas seguidas também deve ser uma meta em prol da saúde em geral: pele, corpo e mente!

10.  Ame a sua pele.

Isso mesmo! Costumo dizer que em tudo na vida, a flor só vem à tona quando temos coragem de cuidar da semente…

Fica a dica! O desafio está lançado. Projeto-pele-perfeita 2013, já!!!

 Tá ai nossa doutora:

Dra Marinella Felice

CRM: 52-938912

marinella@doctor.com

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One thought on “SAC Dermatologia

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